La importancia de mantenerse bien hidratado

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Nuestro cuerpo es en gran medida reflejo de algo mucho más grande como es el planeta Tierra. Todos somos conscientes de la importancia del agua en la naturaleza, pero no siempre valoramos la importancia del agua en nuestro cuerpo, ni de la importancia de mantenerse bien hidratado. Sin embargo, en ambos casos el agua resulta fundamental para mantenernos vivos.

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¿Qué son las Dietas Detox?

By | dieta

Hola amig@, seguro que, en muchas ocasiones, has escuchado hablar de las denominadas dietas DETOX. Como en tantas cuestiones relacionadas con las dietas y la alimentación, la pérdida de peso y el adelgazamiento, hay tanta información en Internet que a veces conduce a la confusión.

Pero, bueno, aquí estamos para aclarar las cosas y ofrecer un poco de luz donde a veces solo encontramos sombras.

Vamos a ello…

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