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LOS 5 SECRETOS PARA ELIMINAR BARRIGA Y MICHELINES

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Hoy conoceréis los 5 secretos para eliminar barriga y michelines.

A muchisima gente le gustaría saber los 5 secretos para eliminar barriga y michelines, o al menos 1 de los secretos jeje, pues bien, aquí te contare brevemente estos 5 secretos y como mejorar esos michelines y esa barriga, al menos un poco ;-)

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Hay varios factores que tienen que ver en esto, te los comentare para que los conozcas y puedas ponerte manos a la obra y ver si podemos hacer algo de “chapa y pintura” para este verano en la playa.

 PUNTOS IMPORTANTES!!!

1.EL EJERCICIO CARDIOVASCULAR

Bicicleta, cinta, eliptica etc…

Esto es es algo que a algunos os gusta y a otros nada de nada, y lo entiendo por que puede ser algo pesadito y aburrido, pero tienes que ponerte manos a la obra y hacer que sea mas entretenido, usando un mp3, viendo youtube en tu movil, leyendo un libro en la elipica o hablando por tlf.

 

Realmente esto lo hará mas ameno y divertido y te  ayudara a perder barriga y michelines, y por esa razón sera mas fácil convertirlo en un habito y poder realizarlo a diario con las recompensas que ello te traerá. Por cierto la otra opción es hacerlo con una persona humana, con tanta tecnología nos olvidaremos algún día de las personas y que son insustituibles.

 

 

Una cosa que quiero que entiendas es que todos estos puntos son importantes y el cardiovascular lo es también, pero para nada es EL MILAGRO ANTIGRASA, al revés, mal realizado puede desembocar en catabolismo muscular y orgánico, y sus beneficios, a pesar de ser buenos, no se pueden ni comparar a los beneficios de el….

 

2.EJERCICIO MUSCULAR HIPERTROFICO

 

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Este es el verdadero secreto de la buena forma fisica, pues la masa muscular, aparte de hacernos atractivos, tiene unas funciones verdaderamente increibles en tu vida, como por ejemplo:

 

MUSCULOS PARA QUE?

Pues para mantener tus organos en su sitio, ya que la masa muscular hace el papel de coraza y faja en todo el cuerpo, manteniendo cada organo en su lugar, y eso es de suma importancia, y un cuerpo masculino o femenino tiene que estar muscularmente sano.

 

y que mas hacen los musculos?

Mantienen tambien tus huesos y articulaciones sanas, haciendo ellos la fuerza y los esfuerzos de cada movimiento…adivinas quien hace la fuerza al subir escaleras si tus musculos de las piernas no estan fuertes? Las rodillas, por eso duelen a tantisima gente, y al igual los hombros, la espalda etc.

 

PERO ME HACEN ADELGAZAR?

Tener mas duros o desarrollados los musculos te hace ser una maquina de quemar calorias andante!! pues a mas musculo mas calorias necesitan quemar estos para mantenerse, y quemar calorias significa quemar grasa, siempre que hagas bien algo muy importante…

 

3.NUTRICION ALCALINA MULTISECTORIAL:

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Esto es algo tan importante para tu vida que no podrias ni imaginarlo, y te hablo de multisectorial por que enfoca a varios sectores de tu vida y de tu cuerpo, pero principalmente basta con que entiendas y practiques la importancia de los alimentos alcalinos para dar la vuelta a tu vida.

 

QUE ME APORTAN?

Tu cuerpo necesita mucha energia electromagnetica positiva, o tambien llamada energia vital, y tambien necesita micronutrientes que le den salud interior para poder poner en marcha los procesos de regeneracion, eliminacion de toxinas y adelgazamiento de tu cuerpo.

 

Y QUE MAS?

Tambien hace falta que tu cuerpo lo dominen los jugos alcalinos, no los acidos, pues puedes imaginar lo que hace dentro de tu cuerpo el acido de bateria verdad? Nada bueno y mejor no te lo explico por si estas a punto de comer algo ;-)

 

Y QUE ALIMENTOS SON ESOS TAN INCREIBLEMENTE SALUDABLES?

Pues fijate que CAUSAlidad QUE TODOS ESOS BENEFICIOS (energia vital, micronutrientes y alcalosis) los tienes en un tipo de alimentos que son los que tendrian que dominar tu vida…LOS VEGETALES Y LAS FRUTAS!! Asi que deja de decir eso de “la verdura para los conejos”, por que si de verdad quieres vivir sano, no dudes que la unica salida es aumentar este tipo de alimentos en tu dieta, y con ello conseguiras tu sueño de perder la barriga y los michelines.

 

Aparte que mejoraras muchos aspectos de tu vida, tambien lo notaran desde fuera, en tu fisico, en tu piel, tus ojos, tu pelo, tu funcionamiento interior al ir al baño con regularidad, funcionando sexualmente en la cama…cada paso que des demostrara lo diferente que es tu vida ahora que estas en el buen camino, y sabras lo que si tienes que hacer y lo que no…y que es lo que no tienes que hacer?

 

4.CAER EN LOS ALIMENTOS ACIDOS:

Solo te voy a dejar aqui una lista de lo que no tendrias que tocar ni con un palo…

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EL SECRETO NUMERO 5…

Y el secreto numero 5 es un poco demasiado complicado para pretender que lo hagas todo a la vez, asi que vamos a hacer una cosa, si eres capaz de hacer todos estos cambios en tu vida durante un mes ininterrumpidamente, me comprometo aque me escribas un email individual y responderte explicando y ayudandote en tu caso personal, ok?

 

ESTA ES MI PROMESA, ESPERO QUE CUMPLAS TU PARTE Y YO CUMPLIRE LA MIA.

 

Y ahora como siempre, dale a me gusta o comentalo, y lo mas importante…compartelo y ayuda a cuanta gente puedas con un solo gesto.

 

Millones de gracias.

 

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