Hoy el titulo de mi miniarticulo es: COMER MENOS = ADELGAZAR RÁPIDAMENTE…O A ENGORDAR HASTA REVENTAR??…SORPRESA!!!…si si lo se, es un poco largo y raro, pero tengo mis motivos y ahora te los cuento 😉
He tenido muchas consultas preguntándome si se puede adelgazar rápidamente comiendo menos o si puedes fastidiarte el metabolismo, así que me he levantado de mi tumbona en la playa para escribir esta aclaración y que no haya mas gente fastidiando su salud.
Nosotros tenemos un METABOLISMO que es la cantidad de calorías que gastas a lo largo del dia con cada una de tus actividades como andar, comer, trabajar, entrenar, hacer el amor, hacer el amor, hacer el amor y también se queman muchas calorías haciendo el amor jajajaja.
Pero el cuerpo necesita una cantidad de calorías y nutrientes cada dia para funcionar al igual que un coche necesita
gasolina y aceite para funcionar…y si no le das aceite a un coche que pasa?…pues que sigue funcionando pero se va quemando por dentro cierto?…igualito que tu.
Tu cuerpo no tiene la energía que necesita para funcionar y se regula a la baja, o sea, se pone en modo AHORRO DE BATERIA como tu móvil, y comienza a desactivar o minimizar funciones principales para ahorrar energía y gastar menos, y eso evidentemente no es nada bueno.
Si continuas sin darle nutrientes el cuerpo comienza con un proceso llamado CATABOLISMO y se trata de que se AUTOCANIBALIZA por dentro comiéndose a si mismo para obtener energia…crees que eso es bueno para ti?
Y todo esto tiene como consecuencia la disminución del METABOLISMO, o sea, que pasas de quemas 2000 calorías al día a quemas 1500…y luego solo 1000…y luego 600…
Así que si crees que puedes vivir toda tu vida comiendo una manzana al día ok…pero si eres inteligente dejaras “tus dietas y las dietas de las revistas” y comenzaras a hacer las cosas con cabeza…y no me refiero a pegarte cabezazos con las paredes hasta que adelgaces jajaja.
En mis vídeo tutoriales tienes mucha y valiosa información GRATUITA, y si necesitas mi ayuda ya sabes como contactarme desde aquí mismo en pestaña contacto jeje.
Un gran saludo.
