Mis Nuevos Descubrimientos en Nutrición…INCREÍBLES!!

NUTRICIÓN NOTICION! NUTRICIÓN NOTICION !…vas a Flipar!!

 

Hoy te voy a contar algo totalmente increíble relacionado con la nutrición.

 

Y son los ultimos descubrimientos en mi área de especialización: La Nutri-Psico-Neuro-Inmuno-Endocrinología…o sea, un rollo de nombre para contarte algo que VAS A FLIPAR!!

 

 

CON ESTE TEXTO VOY A INTENTAR DEJAR DE LADO  MI NECESIDAD COMPULSIVA DE HACER EL PAYASO E INTENTARE PONERME SERIO…(aunque creo que no lo voy a conseguir jeje)

 

 

SOLO QUIERO ENSEÑARTE LOS ÚLTIMOS DESCUBRIMIENTOS CIENTÍFICOS, Y QUE VEAS LA RAZÓN POR LA CUAL NO INTERESA QUE TU LOS CONOZCAS.
Y SABRÁS:

 

-QUE LA CAUSA DEL 90% DE LAS ENFERMEDADES TANTO FÍSICAS COMO MENTALES, PROCEDEN DE UNA MISMA CAUSA.

 

– QUE SE PUEDEN CURAR DE UNA MISMA MANERA Y  SIN MEDICAMENTOS?

 

-QUE PARA LOS CASOS MÁS GRAVES HAY UN NUEVO TIPO DE TÉCNICA QUE CURA PRÁCTICAMENTE CUALQUIER ENFERMEDAD, TANTO FÍSICA COMO MENTAL.

 

 

Esto no es para que pienses como yo ni para que te obsesiones, es simplemente para que conozcas los últimos avances y descubrimientos demostrados científicamente, pero que JAMAS los vas a ver en la TV ni en ningún medio de difusión, simplemente porque no interesa que sean de dominio público, y justamente por ello hago este informe para mis clientes o personas que creo que lo puedan necesitar, pero eso sí, TIENES QUE PROMETERME QUE LO LEERÁS HASTA EL FINAL Y SOBRETODO…QUE TENDRÁS LA MENTE ABIERTA…porque si no no merece la pena que sigas leyendo.

 

 

La mayoría de lo que te voy a contar tiene que ver con lo que tu conocerás como LA FLORA INTESTINAL, o sea, miles de millones de bichitos que tenemos en nuestros intestinos, o como yo les llamo “personas”…pero lo que alomejor no sabes es que estas “personitas” están ahí para cuidarnos y hacen que todo funciona increíblemente bien, excepto cuando TU las descuidas y las maltratas…entonces estas personitas son las culpables de más del 90% de las enfermedades actuales, no solo físicas, sino también mentales, además de ser responsables también de la mayoría de tus pensamientos, sensaciones y pensamientos, tanto los positivos y de crecimiento (cuando cuidas a las personitas) o pensamientos destructivos y sentimientos negativos (cuando dañas y maltratas a estas personitas)…lo se…ahora mismo estas flipando, pero sigue leyendo y te lo explico poniéndome un poco serio…pero recuerda..MENTE ABIERTA.

 

 

El final de la era de los antibióticos se acerca y anuncia la crisis de la medicina moderna.

 

Nuestro biólogo español más ilustre y heterodoxo Máximo Sandin, tiene los conocimientos científicos y las pruebas más actuales que demuestran que las bacterias y los virus conviven armoniosamente en todas partes incluyendo nuestros propios organismos y que sólo de manera excepcional se vuelven patógenos y negativos para la salud, y esto solo sucede cuando alguna causa externa desestabiliza su funcionamiento normal y teniendo en cuenta que se calcula que hay en la tierra diez mil millones de veces más bacterias que el número calculado de estrellas en el universo y que el número de virus es unas 25 veces superior…si las bacterias y virus fueran patógenos osea negativos no duraríamos ni un segundo de vida.

 

A pesar de esta evidencia aplastante vivimos en una cultura Bacteriofobica donde nos envenenamos masivamente con productos tóxicos de limpieza salud e higiene personal con la intención de asesinar a todas las bacterias que se cruzan en nuestro camino, incluso las de nuestro intestino.

 

 

Desde la guerra bacteriológica por la higiene total, hasta inflarnos de antibióticos como panacea de salud…nos hemos equivocado de enemigo al generar una guerra contra los microbios y bacterias, y el resultado final es la pandemia de un debilitamiento generalizado del sistema inmunológico en nuestro mundo civilizado y una salud cada vez más frágil y asediada por innumerables microbios que se están volviendo mortales, puesto que han mutado y son resistentes a nuestras continuas agresiones, tanto internas (antibióticos), como externas (herbicidas y plaguicidas) ya que tanto los antibióticos como los herbicidas etc los comemos, respiramos, bebemos, los ponemos en la piel etc.

 

 

Por otro lado los ecosistemas se están deteriorando aceleradamente, especialmente las tierras agrícolas debido al abuso de antibióticos para combatir las plagas que cada vez son más dañinas esto nos lleva a un envenenamiento global de la Tierra .

 

Existe un informe realizado por la OMS en el 2014 alertando de la pérdida de eficacia de los antibióticos su conclusión es bien contundente:

 

El mundo está abocado a una era post antibióticos en la que infecciones comunes volverán a ser potencialmente mortales. Si no tomamos medidas importantes para mejorar la prevención de las infecciones y no cambiamos nuestra forma de producir prescribir y utilizar los antibióticos, el mundo sufrirá una pérdida progresiva de estos bienes de salud pública mundial cuyas repercusiones serán devastadoras, muriendo millones de personas por el abuso actual de los antibióticos.

 

 

Y estas palabras las dijo Keiji Fukuda, subdirector general de la OMS (LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD) .

 

El informe consta de 250 páginas y es un compendio de datos de 114 países que se pone de manifiesto que no hay una sola región del planeta libre de esta amenaza.

 

El ser humano volverá a morir masivamente por Infecciones urinarias, Neumonías, heridas y suturas quirúrgicas, diarreas, Gonorrea y otras enfermedades de transmisión sexual, pues no hay ni una familia de infecciones comunes que se libre.

 

 

La Tuberculosis y la Malaria son dos enfermedades en las que el aumento de las resistencias a los antibióticos está poniendo serio riesgo el objetivo de controlar ambas pandemias

 

Cada año 2000 millones de adultos y niños se infectan con bacterias resistentes a los antibióticos y 23000 de ellos mueren como resultado directo

 

 

Un reciente informe estima que para 2050 la resistencia a los antibióticos habrá matado a 300.000.000 (TRESCIENTOS MILLONES!!!)de personas.

 

Los expertos mundiales advierten que pronto estaremos en un punto en donde todos los antibióticos fallaran y una vez que esto suceda será el fin de la medicina moderna como la conocemos, para este entonces las enfermedades comunes como la bronquitis con infección de la garganta podrían ser mortales e incluso las cirugías de rutina y bajo riesgo podrían ser peligrosas y las cirugías más delicadas como los trasplantes de órganos podrían ya no ser soportables me realizadas.

 

 

Me gustaría que entiendas realmente lo importante de estos datos que te estoy mostrando, y no lo digo yo, no es el loco de Alex inventando datos o experimentando en su garaje…estos son datos de la ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD, y para que ellos saquen esto a la luz, es que el tema tiene que estar realmente mal.

 

 

Como ves quiero proponerte 2 cosas importantisimas:

PUNTO 1: Minimizar lo posible el consumo de antibióticos.
PUNTO 2: Ayudar, cuidar y mejorar tu flora bacteriana, o sea, las bacterias y virus que tienes en tus intestinos y que son los que te van a proteger de enfermedades y harán que tengas un sistema inmunológico perfecto y que seas INMUNE A  ABSOLUTAMENTE CUALQUIER ENFERMEDAD.

 

Para el punto 1 me gustaría que pensaras muy bien en seguir tomando medicamentos como si fueran gominolas, pero sobretodo que EMPIECES A OLVIDAR LA CARNE Y LÁCTEOS, pues son los alimentos que están más saturados de antibióticos, y lo mejor es que están permitidos por los estamentos oficiales.

 

PARA QUE VEAS LA IMPORTANCIA DEL PUNTO 2 TE CUENTO 😉
 floraintestinal2
Por cada célula humana tenemos 10 microorganismos y por cada célula humana tenemos aproximadamente unos 1000 virus y el 90% de toda esta microbiota (comunidad de microbios) habitan en el intestino, la microbiota intestinal puede llegar a pesar más de 2 kilos y se comporta como un sistema coherente e inteligente o sea se comunican entre sí.

 

O sea que tenemos miles de millones de bacterias y virus viviendo en nuestros intestinos, yo los llamo “la gente pequeña”

 

Esta comunidad de gente pequeña que tenemos en los intestinos se ha descubierto por la ciencia hasta la fecha que:

 

-Generan la base del sistema inmunológico
 

 

-Es la encargada de procesar los alimentos para que podamos asimilarlos y transformarlos en micronutrientes vitaminas aminoácidos enzimas fitonutrientes oligoelementos etc
 

 

-Son las creadoras de gran parte de los neurotransmisores que finalmente irán al cerebro y a todo el sistema nervioso para cumplir allí sus funciones neurológicas.
 

 

-Son los controladores de todos los microorganismos patógenos que pueden afectar negativamente a nuestra salud.
 

 

-Son la base material del campo emocional positivo negativo que desde el intestino se emite a todo el organismo y que especialmente el cerebro procesa hará de manera consciente.
 

 

-Controlan los pensamientos y sentimientos que suceden en tu “mente”
 

 

Finalmente resumimos con que el intestino se generan los flujos de energía y de información que van a permitir al resto del organismo mantener la salud o la enfermedad, y ese equilibrio delicado se sustenta con la comida que ingerimos y en la calidad de la microbiota que tenemos en nuestros intestinos por eso puedo afirmar repitiendo las palabras de Hipócrates que: la vida y la muerte empiezan en el intestino y son gestionadas por nuestros microbios

 

 

Tenemos algo que se llama “Nervio Vago” que va desde el cerebro a los intestinos, pasando por el corazón, y algo impresionante es que se ha demostrado que de cada 10 impulsos de información que pasan por este nervio “cerebro-intestinos”, solamente 1 es direccion del cerebro a los intestinos, y 9 son dirección intestinos al cerebro, es por esto que al estómago se le llama en el mundo científico “EL SEGUNDO CEREBRO”, y es el culpable de la mayoría de tus pensamientos, sensaciones y sentimientos, y por lo tanto, de tus acciones, ya que toda acción que realizas en tu vida, viene provocada por un pensamiento o sentimiento…pero esto te lo explico un poco más detalladamente enseguida.

 

 

Lo que no podemos olvidar es que, aunque no nos guste, somos un HOLOSIMBIONTE, o sea, una suma de sistemas vivos, así que tenemos que tener a nuestros huéspedes contentos y que no se enfaden, pues  si se enfadan porque los maltratamos…tenemos las de perder.

 

Ahora vas a alucinar…..yo me impresioné tanto que se me escapó hasta un pedete jajaja…siéntate….te voy a contar la técnica que está revolucionando el mundo de la salud por sus INCREÍBLES resultados en curaciones de enfermedades gravísimas e “incurables”….

 

 

 

La Bacterioterapia o el “TRASPLANTE DE HECES

…si si…

“Trasplante de caca” 🙁

 

El uso de probióticos para aumentar la microbiota o “gente pequeña” de nuestros intestinos es una de las terapias más potentes que existen para la curación de infinidad de enfermedades, ya que como dije antes, estos millones de microbios en nuestros intestinos son los que mantienen la salud de su recipiente, o sea, del cuerpo donde viven, o sea, de tu cuerpo.
 

 

A través del trasplante fecal se  tratan enfermedades tan dispares como la colitis ulcerosa la artritis reumatoide enfermedad de Crohn depresión diabetes o cáncer.
 

 

Esta es una corriente emergente y todavía minoritaria en la medicina oficial. El trasplante de microbiota fecal es una técnica relativamente sencilla aunque un poco invasiva que consiste en utilizar las heces frescas de un donante sano y transferirlas al paciente mediante una colonoscopia, hemos de tener en cuenta que más del 60% de las heces recién defecada son bacterias sobrantes de nuestro intestino la mayoría de ellas beneficiosas, pero como son anaeróbicas en el momento en el que toman contacto con el aire comienzan a oxidarse y al cabo de unos pocos minutos se han muerto la mayoría de las bacterias positivas y comienzan a proliferar las patógenas y putrefactivas.
 

 

El enfermo recibe en el trasplante fecal un inmenso campo de bacterias beneficiosas que inmediatamente se pone a trabajar para equilibrar la microbiota deteriorada del paciente y corregir infinidad de problemas tanto gastrointestinales como autoinmunes e incluso neuronales.
 

 

 

 

Uno de los primeros en utilizar esta novedosa técnica fue el gastroenterólogo Alexandre Coruña en Estados Unidos en 2008. Una paciente que sufría una diarrea crónica tan severa que se temía por su vida tras innumerables tratamiento de antibióticos ineficaces se le suministró vía rectal una solución salina que contenía las heces de su marido, o sea, le metieron por detrás  la caquita de su marido para que empezara a trabajar en sus intestinos,  la diarrea desapareció en 24 horas. Este método ha sido posteriormente utilizado en diferentes experimentos clínicos se ha constatado su gran eficacia y seguridad.
 

 

La misma técnica de Bacterioterapia por trasplante de materia fecal se ha usado con éxito para tratar la obesidad e incluso la diabetes tipo 2 .
 

 

 

 

Se ha descubierto que la diabetes tipo 2 contiene determinada combinación de microbioma intestinal que varía con respecto a personas sanas en un ensayo fue capaz de revertir la diabetes tipo 2 en todos los 250 participantes del estudio al hacerles transplant test fecales a cambiar la composición de las bacterias intestinales la diabetes se resolvió.
 

 

Gracias a estas y otras muchas investigaciones de los últimos años se sabe que muchas de las enfermedades de nuestros días, Autismo, enfermedad de Crohn, esclerosis múltiple, alergias graves, así como otras muchas enfermedades autoinmunes o trastornos neurodegenerativos, tienen una base en común la alteración de la microbiota intestinal y se ha demostrado que todas estas enfermedades mejoran cuando la microbiota el intestino se equilibra, esto ya lo sabía la medicina china o la  Ayurveda hindú hace muchos siglos, por eso se analizaban las heces del enfermo como parte esencial del diagnóstico.
 

 

Se han observado cambios espectaculares en muy poco tiempo en todo tipo de pacientes que han recibido trasplantes de flora intestinal a través de materia fecal.
 
Como siempre la medicina y farmacología oficial están todavía un tanto noqueados por las conclusiones que pueden desprenderse de este evidente relación entre microbiota intestinal y cualquier tipo de enfermedad crónica, autoinmune, degenerativa, incluso psíquica.
 
.Alimentos-probioticos-en-el-organismo
En 2013 nació en Estados Unidos el primer banco de heces y actualmente suministra material a 353 hospitales en todo el país de Estados Unidos, se trata de una iniciativa creada por una asociación sin ánimo de lucro la OPEN BIOME, para facilitar a cualquier enfermo que lo precisen las heces de personas sanas, normalmente con un solo trasplante se pueden resolver graves trastornos.
 

 

También dicha organización afincada en Massachusetts recientemente ha puesto en circulación cápsulas rellenas de materia fecal que se conservan congeladas a menos 80 grados centígrados y pueden administrarse por vía oral en tratamientos de trasplante de microbiota fecal. Se han utilizado en un ensayo clínico abierto con 20 pacientes con diarrea recurrente y reclaman un nivel de eficacia similar a los trasplantes realizados con muestras frescas de heces administrador media mediante sonda nasoduodenal o colonoscopica.
 

 

Cuando realizamos un ayuno y estamos dos o tres días sin comer o incluso ayunos de una semana o más solamente ingiriendo líquidos zumos. A pesar de no comer seguimos expulsando heces y al hacer de vientre tiramos pelotitas negras muy parecidas a las que sueltan las cabras, pues eso que eliminamos es toda la basura tóxica que llevamos dentro y nunca nos permitimos expulsar, pues todo eso nos está envenenando constantemente y haciendo trabajar al hígado en exceso para filtrar todo lo posible los venenos que no nos permitimos soltar y que muchas veces están asociados a emociones negativas acumuladas.
La mayor parte de la basura adosada en el intestino tiene que ver con alimentos que a nuestra microbiota le cuesta mucho digerir y que la debilita desequilibrando el inestable equilibrio en el que viven las miles de familias de microbios dentro de nuestro intestino.

 

Aunque somos omnívoros realmente nuestro intestino es demasiado largo para gestionar de manera eficiente la carne que ingerimos. El intestino de un animal carnívoro no pasa de los 3 metros mientras que el ser humano tiene más de 8 metros de intestino.
Si al exceso de carne le añadimos la comida basura, las harinas blancas, el azúcar refinado, los metales pesados que se incluyen en la fabricación a gran escala de los alimentos por los procesos industriales, aditivos químicos, herbicidas, pesticidas, hormonas, antibióticos, drogas y medicamentos etc que cada día ingerimos la inflamación y la enfermedad está servida.

 

No sirve de nada comer productos ecológicos, tomar super alimentos, vitaminas y minerales, algas o cualquier otro suplemento que nos parezca sano, si primero no limpiamos nuestro intestino y lo desinflama de toda la basura tóxica acumulada a lo largo de nuestra vida.

 

Lo que yo te puedo recomendar es una hidroterapia de colon, que básicamente es que te meten una cantidad de agua enriquecida “por el culo” y te limpian de esa manera los intestinos, y es increíble como puede mejorar tu salud solo con esto. Busca algún centro en tu ciudad, si vives en Valencia te puedo dar el contacto de la clínica donde yo voy, pídemelo 😉

 

 

Y lo indispensable es que tu plan nutricional sea el adecuado para darle vida a tus “personas pequeñas de tus intestinos”…
si eres cliente mio ya estas en el camino correcto, y si no lo eres…A QUÉ ESPERAS?  😉

SIGAMOS UN POCO MÁS 😉

 

PORQUE LOS INTESTINOS SON EL 2° CEREBRO?

 

Para que entendamos la conexión entre los intestinos y tu cerebro basta con saber que durante el desarrollo del feto una parte se convierte en su sistema nervioso central mientras que el otro se desarrolla en sistema nervioso entérico, estos dos sistemas están conectados a través del nervio vago o décimo par craneal que va desde el cerebro hasta el abdomen pasando por el corazón, es importante señalar el dato de que se ha comprobado científicamente que de cada 10 comunicaciones a través del nervio vago 9 van del intestino al cerebro y sólo una del cerebro el intestino, esta predominancia del segundo cerebro (INTESTINOS) sobre el primero (CEREBRO) en tu dia a dia nos da una idea de la tremenda influencia que ejerce el intestino sobre nuestro cerebro y que se sigue ignorando por la ciencia médica en general, salvo por la novedosa rama que me encuentro estudiando desde hace años y con la que, junto a la preparación física, puedo ayudar diariamente a cientos de mis clientes: la Nutri-Psico-neuro-inmuno-endocrinología.

 

 

Se ha descubierto que gran parte de las enfermedades psíquicas como depresión, ansiedad, autismo, trastorno del déficit de atención, esquizofrenia, incluso numerosas enfermedades autoinmunes, provienen todas de una principal causa en común: una inflamación intestinal crónica debido a la mala alimentación y el desequilibrio de la microbiota intestinal.

 

 

Todas estas enfermedades neuronales tienen un punto en común y es los niveles excesivamente bajos o nulos de serotonina noradrenalina dopamina acetilcolina y gran cantidad de otros muchos neurotransmisores de aminoácidosy algo que se ha descubierto es que el 90% de todos estos neurotransmisores son fabricados en el intestino por la microbiota y enviados al cerebro a través del torrente sanguíneo y del nervio vago, por lo tanto ya podemos empezar a entender que la razón y la creación de este tipo de enfermedades es directamente proporcional a lo cuidados y mimados  que tengas tus personitas del intestino.

 

 

Hay algunos ejemplos que indican cómo el mundo microbiano puede influir en la recuperación de la salud humana.

 

El microbiólogo inglés John Stanford descubrió una bacteria en un charco de África que es llamada la bacteria milagrosa por sus increíbles poderes de sanación de enfermedades degenerativas.

 

 

Inicialmente se experimentó con ella como vacuna para la lepra pero ha terminado utilizándose ampliamente para todo tipo de enfermedades autoinmunes y degenerativas de momento todavía no está legalmente comercializada…claro…como no…mejor que sigas enfermo y pagando medicamentos inservibles durante años…no sea que te cures y ya no te gastes el dinero en sus medicamentos…como se comprarian yates y mansiones entonces?   GRRR

 

 

Hay bacterias que absorben toxinas y generan con ellas energía a la vez que eliminan las toxinas, con lo cual si las introducimos en el cuerpo a través de ciertos alimentos podríamos obtener una cantidad extra de energía a la vez que estarían limpiando nuestro organismo de sustancias químicas metales pesados y todo tipo de residuos tóxicos que nos perjudican.

 

 

 

Esto es lo que hacen ciertos alimentos sólidos y líquidos tradicionales que sufren procesos de fermentación o los nuevos súper alimentos fermentados que pueden estar saliendo al mercado muchas partes del mundo.

 

 

MÁS COSAS PARA FLIPAR 😉

 

CADA PERSONA TIENE UN “CAMPO MICROBIOTICO” O “AURA DE PERSONITAS”:

 

Se ha demostrado científicamente hace muchísimos años lo que las tradiciones mas antiguas ya sabían y enseñaban en sus escritos de medicina, que cada persona tiene un Aura energética, un campo de energía electromagnética con diferentes colores que rodea el cuerpo incluso se puede fotografiar. Pues bien, recientemente también se ha descubierto de cada persona tiene un campo microbiotico que le acompaña donde quiera que va,  el aura microbiota de cada uno que es diferente aunque en las familias y personas que conviven juntas se comparten en gran medida.

 

 

Cada ser humano emite millones de bacterias, hongos y levaduras por segundo en el sudor, el aliento, la piel, la ropa etc, que se quedan flotando a nuestro alrededor y nos acompañan como una nube invisible de vida llena de mascotas o personitas minúsculas que nos quieren y no les gusta abandonarnos.

 

Hasta ahora no se había demostrado que los humanos emitimos una nube microbiana detectable en una estancia cerrada, pero se ha demostrado que esas nubes están suficientemente diferenciadas para permitir la identificación de individuo.

 

Los investigadores secuenciaron los microbios del aire que rodeaba a 11 personas con ropas nuevas totalmente desinfectadas que permanecieran por 4 horas en una habitación totalmente aséptica, y se logró identificar a cada uno de los participantes solo por la especial combinación de microorganismos que se detectaron en la habitación después de que hubieran estado allí.

 

 

Esta nube microbiótica personal es la primera barrera de defensa de nuestro sistema inmunitario para impedir que otras bacterias y virus patógenos puedan atacarnos.

 

 

El estudio de este campo de análisis es casi casi tan alucinante como mis camisetas de Goku jeje, pero la verdad es que  se podrán estudiar con más exactitud los mecanismos de contagio de enfermedades infecciosas, y así como el aura energética puede ser un instrumento de diagnóstico para saber cómo está una persona, ahora también la nube microbiana podrá ayudarnos para saber cuál es la relación de cada ser humano con su microbiota interna.

 

Nuevas aplicaciones terapéuticas de diagnóstico de enfermedades tanto infecciosas como no, pueden surgir de estos descubrimientos.

 

Y ya en mi mente un poco peliculera, creo que también es posible que en el futuro se puedan aplicar  estos descubrimientos a otras áreas como la criminología y descubrir la huella microbiana de un asesino analizando la nube bacteriana que ha dejado en la escena del crimen.

 

Bueno, espero que hayas disfrutado tanto al leerlo como yo al escribirlo, y que además de sacarte una sonrisa también te haya podido ayudar a mejorar tu salud y a ser más consciente de tu propio cuerpo.

 

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Alex Gimenez Entrenador personal Nutricionista
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2 Comments

  • Lucia Celis dice:

    Que maravilla Alex. He disfrutado, aprendido, me he reido y he flipao, 100%.
    Se me vino a la memoria eso de si no te tomas el antibiótico los días que te prescribe el medico, dejarán de surtir efecto. (Avisar ya andan intentando avisar, aunque de soslayo). Como siempre aportas tanto valor, me apetece mucho sumar y aportar mas semillitas a tu “Huerto genial de conocimiento salva vidas”. Me he pasao a algunas cosas de herbolario, por ejemplo, desde exactamente octubre de 2014, no he tenido que pasar por el medico, antes estaba cada 4 meses aprox. por faringuitis, empecé a tomar en la temporada invierno propoleo+echuinacea y prometo por mi sangre, que no he vuelto a sufrir ni un resfriado. No he vuelto al medico. Además estoy siguiendo muchisimos de tus consejos (en este articulo he encontrado algunos nuevos), como lo es el tema del ayuno para limpiar, a lo que también quiero aportar mi conocimiento y añadir una semillita a este huerto genial que estas sembrando a tu paso.

    Cosas como por ejemplo; el ayuno intermitente, que es beber agua, o te, cero azúcar o alimento, durante mínimo 16h seguidas, hace que se produzca un proceso llamado autofagia (corrígeme si me equivoco), que consiste en la autoreparación de la células (acostumbradas a sobrevivir en entornos cada vez mas ácidos, por eso la importancia de que comamos como bien recomiendas 70/80% alcalino). El cuerpo tiende a la acidosis que es el entorno nauseabundo donde tienen que malvivir las células que luchan incansables para no corromperse y terminar en cáncer, además ese entorno ácido es el lugar preferido para que se reproduzca y sobreviva el cáncer, y como siempre dices, tenemos que jugar contra todo lo que nos haga mal y el primer enemigo de nosotros mismos, somos nosotros mismos si nos mantenemos en la oscuridad de la ignorancia. Cosas como subir nuestra alcalinidad+ de vez en cuando hacer ayunos o ayunos intermitentes nos esta salvando de enfermedades, canceres, etc…

    ¿Sabes que? Entre que yo vivo y tomo la mayor parte de decisiones por impulsos, intuiciones e inercias (todo eso esta, nace y se reproduce en la barriga), mas lo que has contado, me estoy empezando a replantear muy mucho que el estomago sea el segundo cerebro.

    Alex Gimenez, gracias por ser esta pedazo de luz tan molona (justo lo opuesto a la oscuridad de la que hablaba antes). Gracias por compartir tu conocimiento con esa esencia tan guay que destilas. Que eres el sol de las mejores playas. Todos los soles molones eres tu, joío! *.*

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